Transcript:

Mnoho sa hovorí o investovaní, najmä v súvislosti s financiami. Dnes však budeme hovoriť o devíze, ktorú má každý z nás. Je to tvoj čas. Je tu konkrétne niekoľko princípov, ktoré zaručene fungujú. Prvý nazvime princípom tridsiatich dní. Otázkou je, či ich chceš vyskúšať? Samotné vyskúšanie niečoho chce investíciu, najmä časovú. Tento princíp spočíva v to , že ak niečo robíš po dobu tridsiatich dní, tvoje telo si zvykne. Chodíš neskoro spať, ráno si rozbitý a neproduktívny? Rozhodni sa pre zmenu, do ktorej dáš svojich tridsať dní. Začni vstávať a chodiť spať o hodinu skôr. Prvú a poslednú hodinu dňa maj mobil vypnutý. Nie je to veľká výzva, ale niekde začať treba. Čo teda budeš robiť v ten čas, ktorý si takto získal? Máš zaujímavú knihu, ktorú chceš prečítať no nikdy si sa k tomu nedostal? Venuj jej ráno dvadsať minút a večer tridsať. Takto ju môžeš mať prečítanú už za dva týždne. Rob to jeden rok a budeš mať celý rad prečítaných kníh a ty budeš obohatený a rozhľadenejší. Iný príklad toho istého princípu je otužovanie. Je to investícia do imunity a teda dobrého zdravia. Daj si za cieľ byť pod studenou sprchou jednu minútu denne podobu tridsiatich dní. O benefitoch teraz nebudeme obšírne hovoriť. Prvou vecou, ktorú po tridsiatich dňoch prekonáš je psychický odpor z chladu, ktorý je najprv nepríjemný. Zistíš, že telo znesie chlad bez problémov, je to tvoja hlava, ktorá sa bráni. Takto sa zároveň budeš cvičiť v tom, aby si sa nebál čeliť situáciám, ktorým by si sa najradšej vyhol.